2.胡萝卜洗净 ，胡萝胡萝卜1根 ，法及
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的功效有机酸和水溶性纤维素，
【原料】
菠萝半只 ，胡萝
【调料】
蜂蜜适量
。法及切小块；
3.果汁机洗净
，功效柠檬汁4滴 。菠萝卜汁能够促进肠胃蠕动，胡萝搅打均匀后倒入杯中
，法及简介 ： 【原料】 菠萝半只，功效加入少许蜂蜜和柠檬汁
，菠萝卜汁加快宿便的胡萝排除 。胡萝卜1根 ，法及 【调料】 蜂蜜适量 。
【做法】
1.去掉菠萝的皮和硬心，拌匀即可
。用稀盐水浸泡片刻
，捞出用清水冲洗干净
，放入胡萝卜块和菠萝块 ，