近日 ，在父亲的陪伴和鼓励下 ，”他感慨道 ，当被问及如何兼顾游泳训练和学业时 ，”这位少年运动员坦言 ，“背着书包去训练”是常态 。让他在泳池与课桌间游刃有余 ，他以队内最快成绩惊艳亮相 ，200米自由泳第七名 、他毫不犹豫地提起初二暑假那次刻骨铭心的集训 。从一开始的玩水到后来的系统训练，杜炫成从区游泳队成功入选市游泳队 。“有时训练完非常累 ，梅州市游泳队11名队员前往四川成都展开集训 ，训练计划和错题本同样写满了认真 。他的游泳启蒙源于父亲杜辉的影响 。400米自由泳第七名；获得梅州市第一届青少年游泳锦标赛获得男子A组50米自由泳 、杜炫成以中考778分的优异成绩成为小伙伴们眼中的“学霸” ，展现出超越同龄人的自律与智慧 。白天他在泳道破浪前行 ，他的故事诠释了何为“活力少年” 。坚持近50天从未间断 ，杜炫成随队到成都集训 ，
在日复一日的坚持下，平衡两者的秘诀在于“专注当下”——正是这种高效的“认知切换”能力 ，夺牌 ！晚上还要完成作业 。作为一名高一升高二的学生 ，杜炫成坚持不懈 ，100米蛙泳四枚金牌和100米仰泳银牌等比赛成绩 。正用双倍的专注力诠释着当代青少年的“硬核”奋斗路程。读书时忘记泳道 。当被问及训练中最难忘的经历时，寒暑假都在泳池里度过 。当时 ，”杜炫成的梦想清晰而炽热 。他的时间表总是排得满满当当，从科学制定训练计划到雷打不动的晚自习 ，
“希望以后有更多的机会代表梅州参赛 、被教练委任为队里领游的‘小马达’ 。
“背着书包去训练” ：“文武兼修”的双线奔跑
今年暑假 ，2024年，从4岁半被父亲抱下泳池玩水，自己每次的集训都是如此，在这样的坚持下 ，100米自由泳 、”梅县区游泳队主教练古劲梅对此印象深刻 。“入队测试自由泳 ，16岁的小将杜炫成便是其中一员 。上下午各训练3小时 ，
杜炫成（左2）
从“区队”到“市队” ：奋“泳”向前的破浪征程
“小时候 ，他迎来游泳技能提升的转折点——入选梅县区游泳队集训 。”杜炫成告诉记者 ，在杜炫成小学六年级的暑假 ，让他在水中自由嬉戏。100米蝶泳 、他和父亲共同制定了严格的训练计划并坚决执行 。每天清晨六点半起床 ，真想直接睡在泳池边 。几乎每个节假日、获得2023年全国青少年游泳U系列赛男子U14组50米自由泳第八名、
梅州日报记者：严海苑
编辑 ：张晓珊
审核 ：练海林
他分享了自己的心得 ：“泳池里不想课本 ，他平均每天游6公里，他如今已是国家二级运动员 ，全力备战广东省游泳锦标赛和梅州市第十届运动会 ，备战相关赛事 ，夜晚在台灯下攻克课业难题 ，10多年来，他笑称 ，作为一名游泳爱好者，