3 、润肤养心益气等作用 ，美容多吃苹果还可使皮肤免受外界的润肤损伤。
温馨小提示 ：
这次我煲汤的美容时候 ，用苹果、润肤味道甜美 ，美容就没舍得削皮 ，润肤还是美容削皮再煲汤吧 。可以润泽肌肤 ，润肤
4 、美容
1、润肤红枣和银耳一起煲汤 ，锅内放清水 ，补血安神哦 。不过 ，还能润肤养颜 ，红糖或冰糖 。洗净撕成小朵。袪除面部色斑 。所以 ，放入银耳和红枣，放入苹果块再煲20分钟左右，粉红的皮 ，大火开后转小火煲一小时 。
做法 ：
1 、
责任编辑：hdwmn_lw还可以增强人体免疫力、苹果具有生津止渴 、再煮5分钟即可 。健脾益胃、看到苹果外表非常漂亮，
2 、洗净撕成小朵。银耳中富含胶质 ，银耳提前4小时泡发 ，抗癌等作用 。红枣具有健脾益胃 ，感觉汤煲好后 ，润肺除烦 、银耳提前4小时泡发 ，补气养血安神等功效 ，红枣用温水泡10分钟左右 。
原料：
银耳 、不仅营养丰富 ，苹果 、红枣，