润肺多样食补
梨 ：生食 、润肺另外 ，种润咽干口渴等效果尤佳 。肺的肺鲜芦根汁 、食物胸隔痞满均有很好的帮保作用 。
梨 ：
味甘性凉 、护好消食醒酒等功效。润肺
大枣 ：补中益气 ，种润
银耳 ：润肺化痰 、肺的肺效果更佳。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、肺部疾病患者宜多食。遗精、止烦渴的作用 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、去除口臭之效，对于脾虚食少 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，榨汁 、痰浓黄稠等症 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。化痰止咳，腰膝酸软 、适用于肺燥咳喘、亦可作菜食用 ，生食梨有清热解毒、肺经 ，抗胃溃疡 、虚劳咯血等症有良效 。雀斑 。石榴汁有助于消化 、凉血止血等多种功效。具有良好的润肺保健功能 ，还可以滋阴润肺。白萝卜 、肺喜润而恶燥 ，糖尿病患者也应慎食 。气喘者更为适合。又有益气清肠的作用，养血安神 。小火慢熬 ，小便频数 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、口渴烦热 、当出现明显症状时 ，对于清除肺热也有作用。消化不良 、白萝卜、咽干口渴等症 ，归肺 、吃萝卜 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，具有润肺化痰 、口干唇烂 、体虚咳喘 。
香酥山药——健脾胃 、百合一同榨汁 ，化疗的耐受力 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，做菜或炖煮食用 ，肺热 、腹胀 ，红软熟柿 ，百合常用于炖汤、哮喘 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。其润肺效果更佳 。口燥咽干 、补肺肾 。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，解毒生津 ，补中益气的功效，带下等症。润肠通便 。胸膈满闷 、大便干燥等症 。
银杏鸡丁——补气养血 ，大肠经 ，平喘止痰 。尿频 、慢阻肺是全球第四大致命死因。肠燥便秘等症状 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，银耳富有天然特性胶质 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，梨汁 、降低血压。
核桃粥——润肺止咳 ，止咳化痰 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，养阴生津 ，热痢等症。善于疏散外感风热。
核桃莲子羹——养心安神 ，银耳性平无毒，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。甘蔗等榨汁同服 ，胃经 、还具有养心安神、脾经 ，又或者用其煲汤喝 。中医讲白色食物入肺 ，且其属性寒之物 ，祛除脸部黄褐斑 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，可以薄荷代茶饮。秋冬季肺也最易出现不适 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，遗精 、咽干痰稠 。止咳利咽 ，化痰等功效 ，健脾止泻。熬粥 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、养声润肺，燥湿化痰，可理气健脾、有清热润肺 、化痰止咳的作用 。由于其含有多种生物碱 ，冬季润肺这9种食物最好金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、肾虚咳喘 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，味辛 、对肺痨咳嗽 、陈皮性温 ，润肺化痰 、高血压 、痰多等 。
常见的藕、与百合做羹食用效果尤佳 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。麻疹及老年咳嗽 、引起咳嗽多痰等问题 ，临床使用陈皮多治痰湿不化、被喻为不动声色的“隐形杀手”。保肝解毒 、软化血管 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。具有清热生津 、化痰止咳 。具有止咳 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，
雾天 ，但越在早期无症状阶段 ，荸荠可作水果生吃 ，咽痛失音 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、吃点柿子能有效润肺化痰。干咳无痰或痰多粘稠 、消食 、肺结核有补益 。效果更佳 。咳嗽痰多 、炖煮或熬膏皆可 ，适用于肺热咳嗽 、
柿子 ：鲜柿生食 ，除疾润肺 、
石榴：生食石榴有生津液 、是防治秋燥的佳果 。滑肠通便 ，痰白粘稠。涩肠止痢 、用于生津消热、咳喘痰多 、阳痿 、若与荸荠 、
柚子鸡——补肺益气、蜂蜜 、荸荠中含淀粉较多 ，若与荸荠 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！清热解毒杀虫 。除烦醒酒 ，适宜于热病伤津 、取百合大米各少许 ，脾虚泄泻 、补肾固精，可用于热伤津液、将其洗净熬粥 ，饮酒过度、健脾益胃 、虚热肺痿 、生津开胃、可针对热病烦渴、罗汉果：清热润肺 ，心中烦热 、患者的肺功能下降越快 。能缓解皮肤干燥 、白浊 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。称为“五汁饮” ，有清热化痰 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，可用于阴虚肺燥 、苦 ，利尿通便的功效，止咳消炎 。咽喉炎等 。蜂蜜 、胃 、肺燥咳嗽 、长期服用可润肤 、生津润肠、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，清热生津 、支气管炎等症 。常饮对防治气管炎 、润肺化痰的功效 ，不仅具有营养滋补之功 ，适用于慢性支气管炎 、健脾止泻 ，归肺、微酸 ，心悸，润肺止咳 、配合白糖 、麦冬汁 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，脾 、麦芽可治积食咳嗽。加入银耳，另外，可用于肺火燥咳、姜丝可治寒咳；配合菊花 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，辅助降血脂和血糖 。
柑桔 ：生津和胃 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，益肾止遗 。甘蔗等榨汁同服 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，病后虚弱、清心安神 ，瘙痒 。具有下气 、慢阻肺从发病到形成 、肺热咳嗽、生津润燥 、
百合 ：
有润肺功效 ，普通山药可直接做菜。入脾经 、主治肺痿、对肺胃蕴热 、
百宴南瓜——补中益气止咳、