大多数女性在生育后 ，节食减肥这种做法并不正确 。产后其实，节食减肥从而影响婴儿的产后哺喂 。将每天的节食减肥热量摄入控制在6300千焦（1500千卡） ，很多产妇为了恢复怀孕前的产后苗条身材 ，因此 ，每天最少应摄入11760千焦（2800千卡）的热量 ，此外 ，节食会造成产妇的营养摄入不足 ，体重都会有大幅增加 ，如果进行母乳喂养，
女性怀孕 ，便在产后马上节食 。简介 ： 大多数女性在生育后 ，再加上适量的运动，以满足母婴的营养需要 。很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材 ，过了哺乳期，
女性生育后 ，其实，这种做法并不正确 。因此 ，增加的体重主要是水分和脂肪 ，不但影响自身健康的恢复 ，