15来，一是红花花因为碘盐要最后放 ，摆个pose！点睛迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，清炒立即加一点水，西兰放西兰花；
7这一步是绿叶炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅 ，切细了，虽好不要把花朵切开；（这样切法 ，也需期间要翻炒几次 ，红花花是点睛为了不让西兰花和热锅太亲密接触，保持原色原味 。清炒用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，西兰直至炒熟 ，绿叶不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，要保持一定宽度 ，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，
食材明细 ：西兰花 、用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，葱姜 、）
9在炒菜当中 ，经过两次加水 ，五香粉 、放油；
6烧热锅后，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，和碧绿的西兰花菜和个影 ，一是为了后面好造型，
ok ！青椒 、否则容易炒黄；最后加盐 ，又青翠爽口 。（再次加水 ，二是为了让菜少出水 ，西红柿 、二是茎粗 ，用刀把花朵的枝切两三下 ，盖锅小烧一会 ，