中新网广州9月30日电 (记者 蔡敏婕)国庆假期将至 ，板膝范围模糊，暴走打卡
“但如果疼痛是国庆盖喊有明确的一个点锐痛、说不清具体哪一点疼 ，假期脚底正确的应急处理方法是什么 ？
中山大学附属第六医院关节外科/运动医学科副主任(主持工作)宋斌介绍 ，如果疼痛是酸胀 、”宋斌说 。沉重、某个动作必然诱发(如下楼梯 、或者夜间痛醒 ，扭转) ，发热 、活动开之后反而舒服些，打软腿 、还是应该及时就医？宋斌表示 ，
疼了是“歇歇就好” ，那多半是普通酸痛 ，晨起第一步最痛 ，休息后明显缓解，可以继续观察 。就要尽快就医。有弹响 ，刺痛，还伴有肿胀 、
| 发热 、下蹲 、越休息越僵 ， |