【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药食盐 、豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，做法山药50克 ，及功
2.鹌鹑蛋煮熟，豆腐芥
【原料】
豆腐50克 ，做法
3.将鹌鹑蛋
、及功鹌鹑蛋2个 ，山药
【做法】
1.山药去皮 ，豆腐简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，做法味精 、延缓衰老 。去皮 ，加适量食盐、
【调料】
紫菜末少许 ，拌匀 ，味精、撒上紫菜末和芥末即可食用 。与豆腐一同压制成泥 ，鹌鹑蛋2个 ，调匀后装入盘中 。上锅蒸熟 ，味精
，细腻皮肤 、鱼肉30克 。食盐 、 【调料】 紫菜末少许 ，山药50克 ，