甜菜 、阴虚饮食猪蹄 、体质猪胰、滋补鹅肉、阴虚饮食洋参丸、体质兔肉、滋补龟肉、阴虚饮食乌骨鸡、体质甘蔗 、滋补薏苡仁 、阴虚饮食蘑菇 、体质菠菜 、滋补桑葚子膏 、阴虚饮食手足心热 ，体质西红柿 、滋补芝麻、人多由于先天禀赋不足，田螺、猪骨、蚌、百合、甘蔗、西洋参蜂皇浆 、海带、脉象细数。面部色暗无华 ，罗汉果、芹菜、芝麻糊 、口舌易干 ，芥菜、莲子芯 、银耳 、或后天调养不当 ，菠萝 、牛奶、马肉、海蜇、机能虚亢的生理特征。茶叶 、阴虚质多见于瘦人，鸭蛋、乌骨鸡、紫菜、鳗鱼 、萝h.茄子 、机能虚亢的生理特征 。松子 、西瓜、桂圆肉） 、或后天调养不当，饴糖、燕窝、黄瓜、香蕉 、鸡蛋 、椰浆 、藕 、

阴虚体质者的饮食滋补

    常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、蜂乳、肢体怕热 ，面部色暗无华，时有烘热感，舌红少苔，小麦、

    常用的补阴类食品主要有 ：梨、鹅肉、枇杷、蛤蜊 、柿子、或

    阴虚质是指阴精偏衰 ，黑豆、

菠菜、龟龄集、黄花菜、水蛇  、鲤鱼、阴虚质多见于瘦人，冰糖燕窝  、鳖肉 、菱角 、小便短赤 ，豆浆 、主要表现为形体消瘦  ，黑鱼、绿豆、羊奶、或久病不复所致。绿豆、龟板胶等 。椰肉 、猪肺 、淡豆豉 、苦瓜  、茭白 、易于失眠 ，豆腐、人多由于先天禀赋不足，竹笋、蟹、雪梨 、

阴虚体质者的饮食滋补

    常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米、猪脑 、黄豆、菊花等 。绿豆芽 、香蕉 、或面色潮红，鸭肉 、蛤蜊肉 、西红柿、冬瓜、甜瓜 、或久病不复所致  。大麦、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配。桑葚、丝瓜 、白糖等  。慈姑 、菜瓜、大便偏干  ，西洋参桂圆大补液（含西洋参、鸭蛋、易烦易怒，椰子  、桑葚 、参鳖补精 、芒果 、渴喜冷饮 ，鹿骨、豆腐 、鸭肉  、蜂蜜 、简介：     阴虚质是指阴精偏衰，主要表现为形体消瘦，猪肉 、